红豆又叫赤豆，小豆。很多注重养生的人群应该都知道红豆有着美容的功效，红豆含有丰富的维生素、蛋白质、铁等微量元素。下面是小编精心推荐的红豆的功效与作用及禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
红豆的功效与作用及禁忌1：
红豆对利尿通便有良好功效。红豆含有大量的钾元素和富含的皂角甙，可以促进我们人体内的肠道，具有良好的利尿通便作用，并能解酒、消毒，对肾病和心脏病的活化以及水肿都是有帮助的;此类人群可以常吃红豆可改善不适的现象。
美容养颜的功效。红豆富含大量的铁元素物质，常吃红豆有利于补充我们人体内确失的铁物质，可以使人气色保持红润，弹性，具有美容养颜的功能;
《本草纲目》中记载：“消热毒，散恶血，除烦满，通气，健脾胃，令人美食。捣末同鸡子白，涂一切热毒痈肿。煮汁，洗小儿黄烂疮，不过三度(权)。缩气行风，坚筋骨，抽肌肉。久食瘦人(士良)。散气，去关节烦热，令人心孔开。暴痢后，气满不能食者，煮食一顿即辟瘟疫，治产难，下胞衣，通乳汁。和鲤鱼、蠡鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食，并能利水消肿。”赤小豆中含有大量的维生素、蛋白质以及碳水化合物等，具有利水消肿、解毒排脓的功效，具有增强身体抵抗力的作用，还可以辅助治疗肝硬化以及腹水等。
红豆有改善贫血，瘦小腹的功能。红豆不仅富含铁质和膳食纤维，而且还有促进铁吸收的维生素B2，具有补血和瘦小腹的功效。女性多吃红豆对经期、孕期、哺乳期等特殊时期均有补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果。
利尿消肿
人们吃红豆还能利尿消肿，它含有的皂苷是一种天然的利尿成分，能提高人类肾脏功能并能加快身体内尿液生成和排出，能防止多余水分在身体内滞留，对人类经常出现的肾炎水肿和心脏病引发的水肿，有特别好的辅助作用。另外人们出现肝硬化腹水时，及时食用红豆也能让症状减轻。
润肠通便：红豆中富含膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀软化粪便，从而起到通便的效果，再加上消肿功能，对于爱美女性有一定瘦身效果;
红豆汤虽然功效多，但是有相关资料记载红豆在中药中分类属于淡渗利湿的药物，所以平日里尿多尿频以及经常青筋暴露的人群不宜使用，最好禁服，还有就是鼻子经常流鼻血的患者不宜服用红豆汤，这些人群都是不适合喝红豆汤的。