茉莉花茶花香浓郁，营养丰富，人们冲泡饮用它以后能吸收儿茶素，维生素a和咖啡碱以及茶多酚等多种对人体有益的营养成分，下面是小编精心推荐的茉莉花的功效与作用，仅供参考，欢迎阅读!
茉莉花的功效与作用1：
茉莉花茶中含有的挥发油和芳香类物质能直接作用于人类的中枢神经，可以让紧张的神经得到放松，而且它含有的其他营养还能营养神经元，提高人类中枢神经功能，能预防缓解神经衰弱，对人类的情绪紧张也有一定调理作用，平时它最适合那些经常焦虑和烦闷的人群饮用，能让人们拥有良好的情绪。
行气止痛也是人们喝茉莉花茶的重要好处，人们以气滞郁结引发腹部疼痛时用这种花茶泡水喝就能让症状减轻另外茉莉花茶还具有明显的清肝明目，生津止咳和化痰润肺等功效，它对维持人体健康有极大的好处，人们在出现气管炎，咽喉炎以及肺部感染时多喝一些茉莉花茶对病情恢复有良好促进作用。
调节内分泌：茉莉花有一定的激素模拟作用，可以调节内分泌系统，对女性月经不调、乳腺增生等疾病有一定作用。
要是在炎热的夏季喝上杯茉莉花茶，那么就能起到清热解毒的效果。主要是因为茉莉花是属于凉性的，同时经过加工之后，瞬间就把它变成了温和的茶叶，有着相当不错的保健效果，可以很好的缓解胃部不适的情况，还有浓浓的香味，是清热解毒，温和养胃的理想选择。
相信大家最关注的还是下面这一效果，上面说过茉莉花茶里面包含了茶多酚的成分，因此起到防衰老的效果，另外茉莉花茶还有抗辐射的作用，非常适合经常面对电脑工作的女性朋友，让肌肤变得细嫩。
对于想减肥的朋友而言，在日常生活中可以多喝点茉莉花茶，毕竟它可以不让身体里面的脂肪都堆积在一起，并且还包含了维他命等，能够很好地促进消化，还有提高自己的新陈代谢，因此达到减肥的功效，大家不妨尝试下。
茉莉花和什么一起泡水喝好
1.茉莉花+金桔：具有疏肝理气、健脾和胃、止痢的功效。
2.茉莉花+玫瑰花：有减肥、排毒、疏肝解郁的效果。
3.茉莉花+菊花：能宁神静思、理气安心。
4.茉莉花+薰衣草：可舒缓情绪、安神养心、舒缓焦虑...
5.茉莉花+洋甘菊：有减轻胃痛的效果。