中药灵芝的功效禁忌和副作用
在民间，灵芝有着很高的评价，因为灵芝是一种营养价值和医用价值都非常高的一种食物，而且吃灵芝也有益于我们人体，所以很多人都会花大价钱来购买灵芝，下面是小编精心推荐的灵芝的功效禁忌和副作用，仅供参考，欢迎阅读!
灵芝的功效与作用
1、改善失眠
对于一些女性来说会有失眠的困扰，那么灵芝就可以对这一症状有所改善，同时灵芝还可以对于人的脾脏有一定的改善作用，另外它还可以安神，治疗疲劳以及气虚等等。
2、促进新陈代谢
它可以促进新陈代谢，也就有延缓衰老的作用了，还有就是一些女性可能到了中年的时候就会出现面容蜡黄的情况，那么这一点也可以适当的食用灵芝来进行改善面部的光泽情况。
3、提高人体的免疫力
灵芝中含有的特殊物质可以提高人的免疫力，所以建议女性可以适当的食用，这样就可以提高免疫力了，这也是让人少生病、不生病的原因。
4、抗癌
能够抗癌，可以说它的功效是比较强大了，它可以提高人体的免疫力，所以说对于抵抗肿瘤以及养肝护肝等等都是有一定作用的。
灵芝的功效
一,增强抵抗力
灵芝本身是有增强抵抗力的效果的，尤其在古代灵芝被称为灵丹妙药。因灵芝的孢子部分药效最好，所以市面上出现了灵芝孢子粉胶囊，通过破壁技术处理，能够帮助癌症病人减少放化疗的痛苦，吸收好的还可以抑制癌细胞的转移。
二，防治慢性支气管炎
目前也有许多慢性支气管炎患者服用灵芝片，而具体的服用方法就是每天吃三次，每次一片，这也就相当于0.5克生灵芝的含量。
三，防治支气管哮喘
众所周知哮喘是非常难治愈的一种疾病，而且还会反复的发作给患者带来极大的痛苦和困扰。食用适量的灵芝能够有效的缓解支气管哮喘给患者带来的痛苦。
四，防治冠心病
灵芝对于防治心绞痛，心前区涨闷或者是紧压感的都有一定的效果，服用灵芝可以让患有冠心病的患者提高食欲，提高睡眠质量，降低血甘油三脂等一系列的作用，而且灵芝可以明显的降低血胆固醇，甘油三脂和脂蛋白，也能有效的辅助防治高血脂病患者。
五，防治神经衰弱
在医学史书所记载当中灵芝一直都具有不忘，安神，增智慧的效果，而且根据具体的研究表明，用灵芝制成的药剂对于神经衰弱，失眠也都有显著的疗效，所以灵芝对于中枢神经系统具有很好的调节作用，具有镇定安神的效果，这也是神经衰弱和失眠患者必备的佳品。
长期服用灵芝有副作用吗
灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形。关注微信公众号：灵芝科普，了解更多。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。
哪些人适合吃灵芝
1、灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;
2、适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;
3、适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用;
4、适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;
5、适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者食用;
6、适宜癌症患者食用;
7、适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食用。
灵芝的副作用
虽然说灵芝有这么多的好处，但是关于灵芝的饮食禁忌及副作用也是有的，这一点一定是要知道的。
第一，建议对灵芝过敏的人千万不要去食用。
第二，一定要注意了，如果是大病初愈或者是经历过大出血的患者，那么也是不建议使用的。第三，虽然说任何人群都是可以的，但是对于抵抗力较差以及消化系统较差的老年人和小孩来说，还是应该要注意适当的使用。