提子的功效与作用禁忌介绍
提子大家见过吗，跟葡萄长得比较相似，不过提子的皮不像葡萄的皮那样容易分离。下面是小编精心推荐的提子的功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
提子的功效与作用
1，提高视力
青提子中含有大量的花青素元素，能够缓解眼睛的酸涩感。还可以有效阻止自由基引起的眼部问题，从而提高我们的视力。视力不好的学生及老人可以适当的吃一些青提子。
2，提升记忆力
青提子中富含的有效成分可以延缓大脑衰老发展过程，有助于脑神经信息的顺利传递，帮助我们的大脑更灵活，提升记忆力。
3，美容护肤
维生素c和e是青提子提取物中的主要抗氧化成分，有助于我们的皮肤活力和氧化，具有美白及护肤的作用。
4，延缓衰老
青提子的营养非常的丰富。它富含的类黄酮和葡萄分子对我们的身体非常有好处。这些营养成分可以起到超强的抗氧化作用。不仅可以清除体内的自由基，还能增强身体的抗氧化能力。经常食用一些青提子可以提高身体素质，延缓衰老的效果。
提子的功效
1.抗病毒杀细菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌
葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血
葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。
4.降低胃酸利胆
现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5.抗动脉粥样硬化
研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
提子适合人群
一般人群均可适用。
提子的营养价值
提子中含有一定量的维生素B12，因为这类维生素在人体的造血过程中有着重要的作用，同时这类维生素是人体不能自己合成的，而且人体对它的吸收也非常的缓慢，造成这类维生素很容易缺乏，使造血功能下降，导致恶性贫血。而提子中维生素B12的含量较高，特别是红葡萄酒中的维生素B12的量达到每一升中大约含12～15mg。因此，常喝红酒，有益于治疗恶性贫血。 提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解。
提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。提子皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。
提子的食用禁忌
1，血糖高的人群不宜食用;
2，青提子不宜过量食用;
3，肠胃虚弱人群尽量少吃;