国际父亲节的小知识

中国五四青年节的小知识

父亲的教诲是一盏灯，把孩子的前程照亮。父亲的关怀是一把伞，为孩子把风雨遮挡。下面是小编为大家整理的国际父亲节的小知识，希望可以帮助大家。

父亲节的历史起源

早在1910年父亲节就已诞生于美国。美国华盛顿州多德夫人母亲在生育第六个孩子的时候，因为难产而去世。而多德夫人的父亲参加过南北战争，在妻子去世后，抚养六个孩子长大成人，而多德夫人在家中排行老二。是唯一的女孩儿，她更能体会到父亲的心酸与努力。因此，在1909年，多德夫人参加完母亲节的感恩李之浩心中极其想念父亲。言辞便倡导建立一个纪念全天下伟大父亲的节日，同时这一想法得到了各个教会的支持。同时，州府也采取这一建议，将6月的第三个星期日定为父亲节。后来于1972年，美国总统尼克松正式签署文件，将每年6月第三个星期日，固定为父亲节。

父亲节的风俗活动

一、美国为父母做早餐

在父亲节这一天，凡是父亲已故的美国人都会佩戴一朵白玫瑰，而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚，人们也会用蒲公英向父亲表示致意，而在温哥华，人们选择佩戴白丁香。

在美国，父亲节当天早餐一般是由子女们来做，父母可以继续睡觉，不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外，在美国儿女也会给父亲寄贺卡，买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

二、日本给父亲念感恩信、搓背

在日本父亲节时，女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚，给父亲送上礼物和祝福。在日本，不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿，一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信，将这封信捧到父亲面前，大声念给父亲听，感谢父亲的生身和养育之恩。

 父亲节养生食物推荐

1、大蒜缓解疲劳

人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。

2、燕麦有益心血管

燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E，可以预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，建议男士们应多吃这类食物。燕麦中含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护男人的心脏和血管，减少罹患高血压、中风等疾病的风险。

3、深海鱼少中风

男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

4、番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

5、吃猪肉时搭配豆类

男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以，男人应学会清淡饮食，特别是减少动物性油脂和总的烹调油数量。另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。

6、鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，补充维生素C，以应对繁重的工作。除鲜枣外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。

父亲节送什么花

石斛兰

有许多国家把石斛兰它作为“父亲节之花”由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，在父亲节送石斛兰，寓意父亲的刚毅、坚强、勇敢，亲切而威严，同时也表达对父亲的敬意。

玫瑰花

玫瑰是公认的适合父亲节的花。通常以送黄色玫瑰花为主，有的国家把黄色视为男性的颜色。

太阳花

有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。这里说的太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花，表达对父亲深沉的爱。

君子兰

君子兰象征着威武不屈，坚强刚毅的意思，把它送给父亲则代表着父亲的正直与君子一般的风采，威武不屈，坚强刚毅。

兰花

兰花象征着淡泊名利，朴素，品性高洁，在我国古代就将竹、兰、梅、菊并称为“四君子”，因此将兰花送给父亲是非常不错的选择。