跟立冬吃食有关的谚语
立冬补冬补嘴空。
立冬节气到，家家乐逍遥。
立冬那天吃水饺，冬天少有冻掉耳朵。
1.羊肉性大热，有益气补虚、健脾养胃、补血温经的作用。
2.萝卜被称为小人参，有健脾补气、开胃消食的作用。而且萝卜有助于消化和吸收，有利于恢复健康。
3.红薯是一种美味的健康食物，富含营养，可以增强人体对感冒病毒的抵抗力。
4.柿子是冬季的一种温性水果，可以润肺止咳，化痰生津，有效缓解喉咙不适等问题。
5.梨子可以有效降火，润肺清燥，对缓解干燥有一定的效果。
6.姜汤可驱寒，可有效预防感冒。
7.栗子可强筋骨，能治脾虚泄泻，经常食用有健食止泻之功。
8.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进消化预防便秘。
9.火锅最适宜，吃火锅对健康人来说，不仅可享受到美味佳肴，而且还可以祛寒保暖。