立冬不能吃什么菜和水果
1.冬葵：又名黄秋葵，立冬后逐渐凋零。
2.丝瓜：属于寒冷的食物，会降低人体免疫力，使人产生腹泻，损害身体健康。
3.苦瓜：苦瓜属于寒性食物，而且性凉，立冬吃苦瓜容易加重体内的寒气，导致脾胃虚弱，不利于身体的恢复。
4.藕：属于止血食物，会在体内形成淤血，影响肠胃的正常功能。
5.绿叶蔬菜：立冬吃绿叶蔬菜会加重体内的寒气，对身体造成刺激。
6.梨：梨属于寒性食物，立冬吃梨会导致体内堆积寒气，损害脾胃功能。
7.葡萄柚：葡萄柚属于寒性食物，立冬吃葡萄柚会导致体内过于寒气，损害身体健康。
8.柿子：柿子属于凉性食物，立冬吃柿子会加重体内的寒气，导致脾胃虚弱。