1.补冬：立冬当天或前一天晚上，亲朋好友互相赠送米酒、糍粑等食品，并互相祝福“补冬”。
2.烧补品：立冬当天，家长会用鸡、鸭、鱼等上好的食品祭祀祖先，或者去寺庙里做法事，这些食品家人随后可以分食，叫做“烧补”。
3.吃萝卜：因为萝卜性凉，可以防止口干舌燥、皮肤干裂。
4.吃柿子：柿子属于当季水果，口感鲜甜，可以起到清热润肺、止咳化痰的功效。
5.吃饺子：饺子是我国传统美食，在立冬这天吃饺子，一方面是养生，因为“立冬补冬补嘴”，另一方面是守旧。
