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秋分节气吃什么肉类
在秋分时节，适宜进食一些滋阴润燥的肉类，如鸭肉、猪肉、鸡肉等。这些肉类不仅能提供营养，还能滋阴润燥，缓解秋燥引起的口干咽燥、皮肤干燥等症状。此外，鱼肉、虾等海鲜类食物也适合秋分时节食用。
在秋分季节，人们可以适当食用紫菜瘦肉汤。
秋分时节的饮食应以“润肺滋阴”为主，紫菜瘦肉汤则有养血补肾、利尿下乳、增强免疫力等功效。它还富含碘元素，而秋分时节天气变得凉爽，加上适宜的阳光，人体出汗较多，人体内的大量水分通过汗腺流失，造成皮肤干燥，而碘可以维护上皮细胞的健康，防止皮肤的干燥。此外，汤品较为温和，适合秋分时节食用。