篮球是一项非常受欢迎的运动，对于孩子来说，学习篮球不仅可以锻炼身体，还可以提高他们的团队合作能力和自信心。以下是小编整理的国际篮球日是哪一天，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
12月21日是国际篮球日。现代篮球起源于1891年，是美国麻省春田青年会学校的体育教师奈·史密斯受当地儿童向筐内投球游戏的启发而创造出来的，最初称“史密斯球”，后来根据这种球类运动特点而改成“篮球”。1891年12月21日，在美国普林菲尔德举行人类历史上首场篮球赛，篮球运动从此诞生。
篮球比赛每队场上队员5人，比赛过程由4节组成，每节10分钟。如果第4节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。队员在3分线以内区域投中篮得2分，在3分线以外投中篮得3分，每次罚球中篮得1分。
在规定的比赛时间内得分多的队获胜。比赛中每队的换人次数不限;每队上半时允许2次暂停，下半场3次暂停;每一加时赛有1次暂停。
1、篮球规则里有两种判定球的标准分别有：
(1)活球。
(2)死球。
2、篮球规则中判定为活球的情况如下：
(1)跳球时，蓝球被一位跳球员合法拍及时。
(2)罚球时，蓝球置于罚球员可处理的位置。
(3)发界外球时，篮球置于发球员可处理的位置。
篮球的“界外球”是指：当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的品，则会判出界，裁判需把球交给对方。简而言之，只要最后-位被碰到的球员。就算是出界。
3、篮球规则里判定为死球的情况：
(1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。
(2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。
(3)每一节终了，计时钟信号响起。
(4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。
(5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及。
4、在以下情况是篮球规则不判定为死球，而且投中有效：
(1)投篮时，球在空中，且：任一裁判鸣笛;每一节终了计时钟信号响起;二十四秒信号响起。
(2)罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。
高运球：两腿微屈，目视前方，用手腕和手指控制球，使球从腰的高度运球，同时保持身体稳定。低运球：两腿弯曲，重心下降，用手腕和手指控制球，使球从膝盖以下的高度运球，同时保持身体平衡。交叉运球：两腿分开，与肩同宽，双手交替运球，使球在身体两侧来回穿梭，增强身体协调能力。
胯下运球：两腿分开，一腿弯曲，一手运球从胯下穿过，另一只手接球继续运球，增加运球难度和观赏性。背后运球：两腿分开，与肩同宽，双手从背后交替运球，使球从身体后方穿过，提高身体控制和运球能力。运球突破：通过快速的运球和变向，突破防守者的防线，创造得分机会。
1、基础运球：提高运球能力是篮球练习的基础，可通过练习各种运球方式，如高低运球、交叉运球、胯下运球等，提高运球速度和稳定性。
2、投篮练习：投篮是篮球比赛中的得分方式，可通过练习各个位置的投篮，提高投篮命中率和稳定性。
3、传球技巧：篮球比赛中传球是非常重要的，可通过练习各种传球技巧，如直传、斜传、跳传等，提高传球准确性和速度。
4、防守技巧：防守是篮球比赛中的重要环节，可通过练习防守步伐、抢断技巧等，提高防守能力。