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1.鸡：广东人对于吃鸡肉有着非常多的讲究，而且他们认为立冬吃鸡肉，整个冬天都不会被冻伤，所以立冬吃鸡也是广东人传统的习俗。
2.鸭：鸭子是广东立冬节气时另一种重要的食物，他们认为鸭子是“鸭”与“压”的谐音，意味着“压”住凶气，也能保佑一家人健康平安。
3.鱼：鱼是广东人非常喜欢的食物之一，而且他们认为立冬这天鱼塘里的鱼最肥美，所以立冬吃鱼也是广东人传统的习俗。
4.糯米饭：糯米是一种温补的食物，而且能够补中益气，平时脾胃气虚的人最适合吃糯米饭。
5.羊肉：羊肉是一种大热的食物，能够温补气血，而且不会伤害脾胃，适合手脚冰凉的人食用。
6.红薯：红薯是一种应季的食物，在立冬的时候吃红薯能够补充能量，而且其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。
7.柚子：柚子是一种口感非常好的水果，其中含有丰富的维生素C，可以帮助提高人体的免疫力。
8.柿子：柿子是一种口感非常好的水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体保持健康。